49.7
Tossa toi on jumittanu lauantaista asti, putkeen sama numero joka fucking aamu vaikka miten elättelisin toiveita sen laskemisesta. Joka päivä oon syöny semmoset 400-600kcal ja salilla kuluttanu aina about puolet tai enemmän. Jos tää nyt on jtn säästöliekkipelleilyä ni fuck off emmä voi ruveta enemmänkää syömään, en uskalla. Tänää kipastiin kavereitten kanssa eka mäkkiin ja shoppailukierroksen jälkeen subiin, enkä kummassakaan tilannu mitään. Ei koska oisin käyny taistelun itteni kanssa ja antanu itsekurin voittaa, vaan koska en uskaltanu. Olin jo maistamassa kaverilta mutta viimehetkellä joku ääni mun päässä huus EEEEEEI, ja se ei kyllä ollu mun oma. Vähän freaky mutta mikäs siinä, jos jää safkaaminen vähemmälle.
Oon nyt joka pv syöny aamupalaks 100g rasvatonta rahkaa johon on lisätty 100kcal edestä leseitä, lounaaks omenan ja myöhemmin alkuillasta snadin annoksen päivän lämmintä ruokaa, enimmäkseen jtn pastapohjasta. Sen kaveriks teen aina salaatin kurkusta ja jäävuorisalaatista, toi täyttääki sitte n. 3/4 koko lautasesta ja ruokaa tulee semmoset viis haarukallista. Lisäks nappaan joka ov kourallisen pähkinöitä ja joskus porkkanaa johonki väliin jos meinaa mennä jtn luvatonta suuhun. Ja nyt ku oon tän rutiinin pitäny päällä neljä päivää ni en osaa enää syödä muutakaan, tulee vaan avuton olo jos joku alkaa jotain leipää tarjoomaan.
Nytte ku toi paino vielä nytkähtäis takas laskuun ni kiitos.
Buustipäivä auttaa. Ja samalla liikuntaa tona päivänä iha sikana.
VastaaPoistakyllä se paino siitä lähtee laskemaan kunha jatkat samaan tahtii ahkrerasti ja oot kärsivällinen :) tsemppiä !
VastaaPoista